편의점 닭가슴살 추천 / 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 칼로리 후기

사조안심 닭가슴살 블랙페퍼

요즘 많이 먹고 안움직였더니 살쪄서 양심상 편의점가서 닭가슴살 좀 털어왔어요. 돈주고 털어옴. 당연함.

군것질 대신 닭가슴살 먹으려고 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 10개 샀습니다. 정가는 2,900원이고 편의점에서 2+1 할인 행사할 때 쟁여오면 좋아요. 사조안심 닭가슴살 종류는 블랙페퍼, 훈제, 마일드 총 세 가지가 있고 각 칼로리는 블랙페퍼 115Kcal, 훈제 120kcal, 마일드 115kcal예요. 칼로리가 비슷비슷하니 이왕 먹을 거 조금 더 맛있어보이는 블랙페퍼로 선택했습니다.

 

• 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 영양정보 (총 내용량 100g): 칼로리 115kcal, 단백질 25g, 나트륨 430mg, 탄수화물 1g, 당류 1g 미만, 지방 1.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 85mg

 

- 원재료명 및 함량: 닭고기 95.33% (닭가슴살/국산), 정제수, 마일드안심염지제[정제소금(국산), 믹스베이스SJ(유청분말/외국산:미국,프랑스,캐나다 등)], 텐딘(TENDIN RS),[유당,(우유/미국산),정제소금(국산)], 트레할로스, 흑후추후레이크 0.43%(흑후추/외국산:말레이시아, 베트남, 인도네시아 등), 혼합제제1(폴리인산나트륨, 피로인산나트륨, 메타인산나트륨, 메타인산칼륨), 혼합제제2[정제소금, 아질산나트륨(발색제), 탄산나트륨]

 

 

편의점 닭가슴살 조리방법은 포장을 개봉한 후 전용용기에 담아 전자레인지에 1분~1분30초 정도 데우거나 끓는 물에 봉지째 넣고 약 3분~4분간 중탕하면 됩니다. 저는 귀찮아서 그냥 포장만 살짝 뜯고 전자레인지에 1분 30초 돌렸어요. 다들 이렇게 먹지 않냐며.. 미세플라스틱도 내 몸의 일부가 되어버린지 오래..

 

 

사조안심 닭가슴살은 100% 국내산 닭고기를 사용하고 스파이럴 오븐에 구워 촉촉한 식감이 살아있어요. 흑후추가 겉면에 콕콕 박혀있는데 알싸한 후추향이 은은하게 느껴져서 맛있어요. 닭가슴살 특유의 누린내도 덜하고 간도 살짝 짭짤해서 좋았어요.

 

 

닭가슴살은 퍽퍽해서 목넘김이 힘든데 사조안심 닭가슴살은 그래도 촉촉한 편인 것 같아요. 배고플 때 하나씩 데워서 먹으니 좋더라고요. 물론 닭가슴살 하나로는 배 절대 안참..

 

 

닭가슴살만 먹기에 질려서 파프리카, 버섯이랑 함께 볶아 먹었어요. 닭가슴살 요리라고 하기에도 민망할 정도로 아주 간단하게 만들 수 있습니다. 요리 똥손도 칼질만 할 수 있다면 가능한 레시피,, 만드는 방법은 파프리카, 버섯, 닭가슴살을 한 입 크기로 자르고 기름 두른 후라이팬에 볶아주면 됩니다. 소금과 후추는 한 꼬집 정도 넣어줬어요. 

 

 

원래 닭가슴살 대신 새우를 넣어서 만들어 먹었는데 닭가슴살도 꽤 괜찮더라고요. 그냥 먹는 것 보다 맛은 훨씬 좋은데 후라이팬에 볶으니 수분이 날아가서 더 질기고 퍽퍽한 느낌이라 좀 아쉬웠어요.