세노비스 마그네슘 추천 / 마그네슘 효능 및 부족현상

세노비스 마그네슘

마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이라고 하죠. 저는 마그네슘 복용한 지 3개월째 되었고, 전에 먹던 마그네슘을 다 먹어서 새로 구매했어요. 영양제에 입문한 지 3개월 차 알못이라 어떤 제품을 구매해야 할지 잘 모르겠더라구요. 이것저것 찾아봐도 무슨 말인지 당최 알 수가 x..

그래서 세노비스가 TV광고에서 많이 봐서 익숙한 브랜드라 구매해봤어요. 아무래도 광고로 많이 접한 제품이 접근성이 좋은 것 같아요. 이게 마케팅 효과인가 몸소 느끼는 중・・・

 

 

 

저는 지마켓에서 쿠폰 적용해서 할인가 18,120원에 구매했어요. 정가는 28,000원이네요.
세노비스 마그네슘은 올리브영에서도 판매하고 있더라구요. 오프라인에서 쉽게 구매할 수 있어서 좋은 것 같아요.

 

 

 

세노비스 마그네슘 원료명 및 함량

 

마그네슘 효능

마그네슘은 세포의 에너지 생성에 관여하며, APT 활성화에 도움을 줍니다. 또한 단백질 생성과 수리에 필요하고, 뼈 건강과 칼슘 부작용 예방에 효과가 있습니다. 세포 운동 및 근육 이완과 수축은 물론 다양한 기능의 보조인자로 쓰이며, 스트레스로 인한 긴장을 릴렉스하는 효과가 있습니다. 

 

 

마그네슘 결핍 시 근육 경련, 떨림이 일어나고 부족할 때 눈 밑 떨림이 일어날 수 있습니다. 심한 경우엔 심장근육에 이상이 생기기도 한다고 합니다. 또 정신 신경계와 연관되어 마그네슘이 부족할 경우 우울감, 불안감, 과민 등이 발생하며, 혈관 경련이 일어나 편두통을 유발한다고 합니다.

 

마그네슘 함유 음식으로는 시금치, 근대(쌈채소), 호박씨, 요거트, 아몬드, 검은콩, 아보카도, 무화과, 초콜릿, 바나나 등이 있습니다.

 

 

 

CENOVIS Magnesium

세노비스 마그네슘은 1,000mg 90정이 들어있어요. 1일 1정 섭취하기 때문에 3개월 먹을 수 있는 양입니다. 참고로 마그네슘 섭취 시간은 오후에 섭취하는 게 좋다고 해요.

 

 

 

개봉하면 안전하게 세이프티씰이 부착되어 있어요. 마그네슘 90정이 한 통에 아주 가득 차있습니다.

 

 

 

마그네슘은 다 알이 큰 것 같아요 🤦🏻‍♀️..  tmi 하나 뿌리자면 제가 원래 큰 알약은 잘 못 넘기던 쪼렙이었는데 마그네슘으로 단련해서 지금은 큰 알약 세 개정도는 한 번에 넘길 수 있게 되었어요..

 

마그네슘 먹기 전엔 과로하면 눈 밑 떨림이 일어나고 나 20대인데 .. 뼈마디에서 뚝뚝 소리가 심하게 났었어요. 나 20대 맞는데..

확실히 3개월 꾸준히 복용하니 눈 밑 떨림은 완전히 사라졌고, 뼈마디는 아직도 소리가 많이 나긴 하지만(...) 그 격함?이 줄어든 것 같아요.

 

 

 

보관 방법은 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하고, 개봉 후에는 꼭 밀봉해야 합니다. 유통기한은 병에 기재되어 있어 확인하기 좋아요. 매일매일 1정씩 챙겨 먹어서 3개월 안에 다 먹는 것을 목표로 하고 있습니다. (੭ ᐕ)੭*⁾⁾ 아자좌